Wie du deine Komfortzone verlassen kannst (Ängste überwinden Tipps)

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Hast du auch manchmal das Gefühl, dass deine Ängste dich einschränken?

Oder befürchtest du, etwas zu verpassen, weil du durch deine Ängste blockiert bist?

Wir Menschen verfallen oft in Gewohnheiten und schöpfen daher nicht unser gesamtes Potenzial aus.

Viele Menschen bewegen sich ausschließlich in ihrer Komfortzone – also der Raum, in dem du dich grundsätzlich aufhältst und in dem du dich wohl fühlst.

Aus diesem Grund gebe ich dir in in meinem Video oben einige Ängste überwinden Tipps, mit denen du deine Komfortzone verlassen kannst, um nicht mehr eingeschränkt in deinem Leben zu sein, sondern dich für Neues zu öffnen und keine Angst mehr vor unbekannten Dingen zu haben.

Dass wir Menschen Angst vor unbekannten Dingen haben, ist evolutionär bedingt.

Wenn unsere Vorfahren etwas Neues oder Unbekanntes getan haben, haben sie damit unter Umständen sogar ihr Leben riskiert. Daher ist diese Art Überlebensmechanismus immer noch in uns Menschen verankert.

Und deswegen fällt es auch vielen Menschen so schwer, ihren gewohnten Rahmen zu verlassen und sich auf Neues einzulassen.

Meine Ängste überwinden Tipps für dich

Um deine Komfortzone zu verlassen und deine Ängste zu überwinden, gibt es generell nur eine Möglichkeit: Tue die Sachen, vor denen du Angst hast.

Dies hat nämlich etwas ganz Entscheidendes zur Folge: Wenn du eine Zeitlang außerhalb des gewohnten Kreises deiner Komfortzone verweilst, dann wird deine Komfortzone immer größer.

Dies passiert mit neuen Erfahrungen, neuen Erlebnissen und neuer Motivation automatisch.

Und das wiederum bedeutet, dass deine Komfortzone sich langsam Stück für Stück erweitert und du immer weniger und seltener vor bestimmten Dingen Angst hast.

Dass ist das Prinzip, auf das du vertrauen musst: Dass deine Komfortzone sich ständig erweitert, wenn du ihr den Raum dazu gibst.